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日常にイロドリを

「姿勢」「動作」「呼吸」専門
パーソナルトレーニング&ピラティス

姿勢改善スタジオAlign

Alignとは、英語の動詞で
①整列する
②調整されている
③同じ⽴場で考える
という意味があります。
その動詞が持つ意味と同じように
姿勢を整える
不調を改善する
お客様と同じ⽬線で考える

という想いを込めています。

肩こりや腰痛、偏頭痛や⽣理痛など、外科・内科を問わず、現代⼈が抱える慢性的な不調は、姿勢の悪さが加担していると考えています。
その姿勢の悪さは、これまでの⽣活習慣(偏った⾝体の使い⽅)の積み重ねの結果です。
育児や家事に励むのも、精⼒的に仕事に取り組むのも、趣味を嗜むのも健康な⾝体があってこそです。
不調がない⽇々は、何気ない⽇常を快適に、もっと楽しいものに変えてくれると私たちは思っています。

Align’s Training アラインの特徴

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